软组织挫伤与伤筋是完全不同的概念。软组织损伤一种医学的说法,是指外力作用或者钝性损伤皮肤、皮下组织以及脂肪层而引起的血肿或者渗液,通常不伤及到肌肉或者肌腱,一般经过休息2-3天,最长一般不超过一周左右,可以获得完全功能的恢复,最多只会出现皮下血肿,但是不会造成功能上的损害。
伤筋是一种通俗的说法,在临床上是指关节韧带损伤,通常需要休息至少一个月以上,严重时甚至需要手术治疗,所谓的伤筋动骨100天,甚至可以伴有不同程度的骨折。所以,软组织挫伤不是伤筋,软组织损伤比伤筋程度较轻,关节韧带损伤也就是伤筋,损伤的程度以及休息时间、预后的程度或者预后的结果比软组损伤差、恢复时间长。