压腿的时候筋疼其实就是韧带的疼痛，由于本身如果平时不怎么运动，不怎么去进行拉伸韧带的动作，刚开始活动肯定会有韧带过度拉伸导致的疼痛。在循序渐进的增加运动量之后，这种症状就会逐渐好转。但是要注意，这种韧带的疼痛如果过于剧烈，运动的时候压腿压得过于剧烈，有可能导致韧带拉伤。

因此，如果出现很明显的韧带疼痛，并且持续不能缓解，甚至影响到活动要及时去医院就诊，完善核磁共振检查，明确肌肉、筋膜以及韧带和软组织的损伤进行相应的治疗。运动的强度都是要循序渐进增加，不可以一开始就进行运动量非常大的、过度的拉伸运动。