老年人便秘与年龄增长、不当用药、不良饮食、日常活动减少、盆底功能紊乱等有关，需要在医生指导下调整生活方式、口服或外用药物等改善便秘。

1、年龄增长：老年人因为年龄增长，胃肠功能减退、盆底结构变化，由于消化道动力不足，可出现便秘。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善胃肠动力。

2、不当用药：如果老年人平常随意使用镇痛药、钙通道制剂、抗胆碱能制剂等，均会对胃肠功能造成影响，出现排便困难，需要遵循医生建议调整用药方案，并适当多喝温开水、顺时针按摩腹部等，促进排便。

3、不良饮食：如果平常不爱吃蔬菜或者暴饮暴食，可加重胃肠负担诱发便秘，需要调整饮食，可适当多吃新鲜蔬菜、水果，或是吃菜粥、蔬菜汤等，促进胃肠蠕动，有助于改善排便。

4、日常活动减少：老年人由于身体病痛、体质下降等，日常活动量减少，胃肠蠕动随之减少即可出现便秘。建议合理安排运动，可以在家人帮助或陪伴下活动，如散步、打太极拳等，促进胃肠蠕动，从而促进排便。

5、盆底功能紊乱：老年人由于年龄较大，盆底组织结构异常，可出现直肠黏膜脱垂、盆底肌力下降等情况，也会有便秘，此时需遵医嘱进行盆底肌锻炼，改善盆底肌功能。症状明显时可遵循医生建议使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物促进排便。

此外，还可以通过灌肠、全结肠切除术、盆底结构矫正修复术等措施治疗，需要到消化内科或肛肠外科就诊，切勿随意使用缓泻剂，以免影响肠道健康。