通常情况下，宝宝在出生后3个月左右的时间可以睡枕头，但需要注意的是，家长在给宝宝选择枕头时，应选择软硬适宜的，以免影响宝宝骨骼发育。

宝宝在生后1-3个月时间，由于颈部骨骼并未形成正常的生理弯曲，不宜盲目枕枕头，以免压迫颈部影响骨骼正常发育。而出生后3个月时间宝宝已经开始学会抬头，颈部存在一定的支撑力量，此时可以选择给宝宝枕枕头。

由于宝宝在出生后1岁之内头颅发育最快，生长速度也会相对较快，因此此时头颅形状会因为睡觉姿势、枕头形状或者软硬度等不同，头颅形状也会发生一定改变，出现扁头、头颅向一侧外压等形状，枕头需要软硬适中。

家长还应在宝宝睡眠过程中经常改换睡觉姿势，避免长时间采取一个姿势睡眠或枕高度较高的枕头，尽量让宝宝头颅、颈部、胸部在一平线上。枕头高度过低时，容易引起胃食管反流，而过高不利于颈部发育。

枕芯材质应选择荞麦皮、灯芯草等天然物质，枕套材料以透气为宜，避免选择易过敏材质，以免引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。