闻84消毒液头晕、恶心、呕吐，可以勤开窗透气，也可以通过口服药物的方式缓解不适。同时要养成良好生活习惯，有助于改善症状。在恢复过程中，需要注意合理饮食，多选择食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉等，同时多喝水加快身体代谢，也能起到一定的缓解作用。
1、开窗透气：如果闻到84消毒液之后，出现不适症状，需要远离充满84消毒液气味的地方，呼吸新鲜空气，并及时开窗透气，将门窗迅速打开，有助使空气中的气味消散，同时减少刺激，改善头晕、恶心、呕吐等不适症状；
2、口服药物：如果在休息后恶心、呕吐的情况没有得到改善，症状还是比较明显，可在医生的指导下口服铝碳酸镁咀嚼片来改善，或者也可以服用保护胃黏膜和抑制胃酸的药物治疗，如奥美拉唑肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等，有助于保护胃部组织，进而缓解恶心、呕吐症状。
