我们身边很多看似外表光鲜亮丽，在职场上如鱼得水，游刃有余的人，其实在令人羡慕的外表背后，他们正几乎无时无刻不在和焦虑搏斗，每天都在快要淹没自己的焦虑中挣扎。我们将这种人称之为高功能焦虑症患者。其主要表现有以下12个：

　　1、拒绝自己内心想做的事

　　2、不喜欢结识新朋友

　　3、对长时间不回复感到不舒服

　　4、你的睡眠很少

　　5、专注于微小的细节

　　6、沉迷于过去的谈话

　　7、对自己的不宽容

　　8、总是和别人比较

　　9、经常取悦别人

　　10、让自己一直忙碌

　　11、想到未来时会感到很焦虑

　　12、总是关注最坏的情况

　　如果，我们正常人长时间处于焦虑的旋涡中，那么很有可能会引起焦虑症，如果你出现持续两周以上的：心慌、心跳加速、食欲降低、记忆降低、脾气变差、手抖（不受控制）、外出减少、兴趣降低、做什么事情都提不起精神，哪怕是以前最喜欢的事情也变得一般、注意力降低，容易走神、很烦躁、严重失眠等等......那建议你，及时去医院问诊就医。选择就医，是预防焦虑症的最好办法。