HPV即人乳头瘤病毒，通常情况下，正常做爱可以戴避孕套，同时注意性生活卫生、接种疫苗等，对预防HPV感染有一定的帮助。HPV感染后可能会诱发尖锐湿疣、宫颈癌等疾病，影响身体健康。因此平时要注意做好预防措施，还要注意加强锻炼，提高自身的免疫力。

1、避孕套：HPV通常会通过性生活传播，如果在性生活的时候能够使用避孕套，可以起到一定的预防的作用，从而降低HPV感染的概率，生活中需要选择质量较好的避孕套，注意防止避孕套破裂或者脱落；

2、性生活卫生：在同房的时候一定要注意做好卫生护理工作，双方需要使用温水对阴部进行清洗；同时生活中要注意洁身自好，需要保持固定的性伴侣，避免多个性伴侣，还要避免发生高危性生活；

3、接种疫苗：如果担心感染HPV，也可以前往医院接种疫苗，如二价疫苗、四价疫苗以及九价疫苗，也可在一定程度上预防HPV感染。