拉肚子在临床指腹泻，心情不好就腹泻的可能是饮食不规律、肠易激综合征导致，也可能与心情没有直接关系，而是细菌性肠炎、胃肠型感冒、病毒性肠炎导致。

1、饮食不规律：如果心情不好的时候暴饮暴食，饮食不当，会导致腹泻的情况，需要保持健康的进食习惯，症状可逐渐好转。

2、肠易激综合征：肠道感染、精神紧张等因素，都可能会引起肠易激综合征。患者容易出现抑郁、激动、紧张等情绪，从而导致植物神经功能紊乱，胃肠道受到刺激，引起患者出现心情不好就腹泻的现象。建议在医生指导下服用奥替溴铵片、蒙脱石散等药物进行缓解。

3、细菌性肠炎：胃肠道受到金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌等细菌感染，会出现腹泻的症状，需要在医生的指导下使用阿奇霉素颗粒、注射用乳糖酸阿奇霉素等药物治疗。

4、胃肠型感冒：如果在心情不好时没有注意保暖，可能会感染柯萨奇病毒、鼻病毒等，导致此病，可出现此症状，需要遵医嘱使用桑菊感冒颗粒、复方感冒灵片等药物治疗。

5、病毒性肠炎：胃肠道受到诺如病毒、轮状病毒等感染，会出现腹泻的症状，需要在医生的指导下使用益生菌调节肠道菌群，如枯草杆菌二联活菌颗粒、如酪酸梭菌二联活菌散等。

生活中患者平时在饮食方面，应注意避免进食辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，并且注意合理进行锻炼。此外应注意控制情绪，避免出现生闷气、紧张等不良情绪。