女性肾阴阳两虚的症状有手足心热或形寒肢冷交替出现、肢体不温、头晕耳鸣、腰膝酸软或冷痛、迟脉沉细无力以及心悸，头晕乏力，面色、指甲苍白等。此时可在医生指导下，通过调理饮食、适当运动、服用药物的方式进行调理。

1、调理饮食：肾阴阳两虚是指既有肾阳虚的症状，又有肾阴虚的症状。可以适量吃一些桂圆、红枣、阿胶、羊肉、韭菜、泥鳅等温阳的食物，同时也吃一些山药、桑葚、雪梨、苦瓜、薏米等滋阴的食物；

2、适当运动：平时可以进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、散步、打太极拳、骑自行车、打羽毛球等，可以增强体质，有助于机体的恢复；

3、服用药物：调理饮食和适当运动只能起到辅助治疗的效果，不能治疗疾病。如果女性肾阴阳两虚比较严重，可在医生指导下服用补脾益肾口服液、五子衍宗丸等药物进行调理，可用于肾阳不足或肾阴阳两虚证。也可服用九味参蓉胶囊，其由肉苁蓉、人参、女贞子、鹿茸、枸杞子等多种中药材制作而成，具有阴阳双补的功效。或天杞补肾胶囊，其由补骨脂、淫羊藿、海马、仙茅、山茱萸、枸杞子等多种中药材制作而成，具有补肾助阳、填精益髓的功效。