牙床临床指牙龈，感冒整个牙龈都疼的原因，可能是感冒引起的炎症反应，或者口腔本身有炎症刺激造成，需要及时就医，并且维持良好的口腔卫生、使用盐水漱口，另外还需要保持充分的休息和水分、考虑使用湿热敷、药物治疗。

1、维持良好的口腔卫生：感冒期间，维持良好的口腔卫生尤为重要。应定期刷牙并使用牙线，以防食物残留和细菌在口腔中积聚，这可能会加剧牙龈疼痛。如果刷牙时疼痛难忍，可尝试使用软毛牙刷以减少对牙龈的刺激。

2、使用盐水漱口：将一勺食用盐溶解在一杯温水中，用此溶液轻轻漱口，可以帮助清洁口腔并缓解疼痛。建议每日漱口几次，尤其是在饭后和睡前。

3、保持充分的休息和水分：感冒期间保持充分的休息至关重要，有助于身体恢复，同时，充足的水分摄入可以防止脱水，保持口腔湿润，减少口腔和牙龈的不适。

4、考虑使用湿热敷：拿一块温热的毛巾放在脸部，特别是在疼痛区域，以帮助缓解牙龈疼痛。

5、药物治疗：如果感冒症状较重，或者整个牙龈都疼的症状较为严重，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、对乙酰氨基酚片等药物，从而控制感染，促进炎症消除，缓解感冒整个牙龈都疼的情况。

为了预防再一次的感冒，在生活中需要保持良好的卫生习惯，病毒常通过接触传播，因此需要经常用肥皂水洗手，尤其在触摸面部、吃饭前后、使用卫生间后都应洗手。