早上起来后，口苦、口臭、口水发黄，真的让人窒息，但想要彻底解决这个问题，就得搞清楚问题的根源，然后对症治疗。一般情况下，注意口腔卫生、遵医嘱用药、改善饮食习惯即可有效解决。

首先应该考虑的就是口腔问题，如果长期吸烟、大量食用肥甘厚味食物，晚上不好好刷牙就睡觉，导致口腔内异味及细菌滋生，早上起来就会出现口苦、口臭、口水发黄等症状。另外，口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以加重以上症状。一些口腔邻近组织疾病，比如胃食管反流、胆囊炎等疾病，容易出现胆汁返流，也可导致早起后口苦口臭、口水发黄的现象。

了解原因之后，我们需要根据不同的疾病进行针对性处理。

注意口腔卫生

日常生活中必须注意口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯，食用刺激性食物后及时漱口，按时刷牙，戒烟。

遵医嘱用药

对于口腔疾病特别是牙周病的患者，应该进行专科治疗，包括超声波洗牙、龋齿充填、局部使用抗菌消炎药物等，有利于症状的缓解。

胃食管反流患者可以在医生指导下服用抑酸药和促胃肠动力药进行治疗，比如奥美拉唑、多潘立酮、莫沙必利等。

胆囊炎患者可以遵医嘱应用利胆药或促进胆汁排泄的药物进行治疗，必要时采取手术治疗。

改善饮食习惯

尽量清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，以及肥甘厚腻的食物。宜少量多餐，避免暴饮暴食。日常注意补充新鲜瓜果蔬菜，比如柠檬、柚子等，可以清新口气。

参考文献

[1]王佃亮,唐志辉,危岩.口腔科医师处方[M].北京:中国协和医科大学出版社,2019:127-131.

[2]张志愿.口腔医学4[M].北京:中国协和医科大学出版社,2019:136-137.