新冠阳性患者吃什么水果好

2022-12-14 16:24阅读:

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对于新冠阳性患者,大部分新鲜的水果均可食用,对身体都比较好。除食用水果外还需注意清淡饮食,注意营养均衡,避免饮食过于单一,更有利于病情的恢复。

新冠阳性患者主要为奥密克戎变异毒株感染患者,大部分为无症状感染者或轻型感染者,无症状感染者也具有传播病毒的能力,轻型感染者可能出现发热、咳嗽、咽干、乏力、肌肉酸痛、嗅觉以及味觉减退等不适症状。建议居家隔离观察,适量饮水,保证饮食均衡。

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对于奥密克戎变异毒株感染患者没有特殊要求吃什么水果好,一般只要不过敏,什么水果都可以吃,比如橘子、柚子、猕猴桃、苹果、草莓、鸭梨等水果均可食用。水果中维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维含量较为丰富,可补充机体所需营养,且口感酸甜,可增进食欲。

患病期间要平衡营养膳食,蔬菜每天摄入500g以上,水果每天摄入在200-250g。此外,还需保证蛋白质和能量充足,摄入肉、蛋、奶以及馒头、米饭等食物,有利于增强体质,辅助疾病好转。

新型冠状病毒感染为自限性疾病,患病后不必过于惊慌,普通青年患病后病程为7日左右,接种疫苗及加强针的人群可能病程更短,病情更轻。日常注意规律作息,均衡饮食,在医生指导下用药治疗即可。

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