薏米是否可以天天吃，需要根据具体情况来进行判断。若进行食疗保健，则可以在医生的指导下天天吃。而如果单纯作为食物，则不建议天天吃。
薏米在临床属于一种药食同源的食物，可以归脾、胃、肺经。若自身存在水肿、小便不利、脾虚泄泻，以及湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等情况，可以在医生的指导下天天吃，可以达到利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。
当然，若没有上述的症状，仅仅将其作为食物进行进食，则不建议天天吃。因为薏米性凉，若天天吃可能会影响脾胃，出现腹泻的症状，尤其是对于女性，天天吃薏米可能导致身体虚寒，出现月经不调等不良的情况。
因此，作为普通食物来说，在平时可以每周吃一次，这样对于身体的影响不大，还可以补充营养，对于身体有益。
