痘痘，也就是痤疮，它不一定是青春的象征，但它一定是疼痛、瘙痒甚至是影响面部美观的“坏东西”。尤其是嘴巴下面反反复复冒出来的痘，总是忍不住想要去挤、去碰。那为什么嘴巴下面那么招痘痘呢？其实很简单，主要是遗传、饮食、熬夜、激素异常、炎症性反应以及皮脂腺分泌旺盛等导致。

其中，炎症性反应(原存在于毛囊内的痤疮棒状杆菌在厌氧条件下得以繁殖，刺激毛囊引起反复发炎)可导致毛囊阻塞，而遗传、饮食过油腻辛辣、激素异常、皮脂腺分泌旺盛等可导致局部皮肤油脂分泌旺盛。当毛囊被阻塞，但油脂分泌旺盛却无法完全排出时，就会聚集在毛囊口，鼓出来，变成我们熟悉的痘痘的样子。

找到了引起嘴巴下面反复长痘的原因后，就应及时进行干预，积极治疗当下的痘痘，努力预防将来可能出现的痘痘，双管齐下，和嘴巴下面的痘痘说拜拜！方法如下：

注意面部清洁：使用温和、有一定清洁力度的洁面产品洗脸，洗脸时用指腹按摩下巴，以去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，有助于通畅毛孔，但注意不要过度清洗。

及时调整饮食习惯：限制可能诱发或加重痘痘的辛辣甜腻等食物，避免饮酒。平时要多吃蔬菜、水果，多饮水，有利于皮肤的新陈代谢。

保证睡眠充足：睡眠不足可能会导致内分泌异常，从而导致痘痘加重，因此，应避免长期熬夜。

使用药物治疗：如果局部痘痘比较严重，就要及时到皮肤科就诊，并在医生指导下使用一些抗炎类药物，可将外用维 A 酸和外用抗菌剂（如过氧化苯甲酰）结合作为一线治疗，也可以口服多西环素、米诺环素等药物。

此外，需要提醒大家，无论是长在嘴巴下面的痘还是别的区域的痘痘，都不建议用手去挤压，以免挤压过程中手部的细菌逆行进入血液，导致感染。

参考文献

[1]上海市医学会,上海市医学会皮肤科专科分会组编.名医支招 防治皮肤病[M].上海:上海科学技术出版社,2018.01:126.

[2]赵俊英.中西医结合痤疮诊治专家共识[J].实用皮肤病学杂志,2021:257-260.