“爱美之心，人皆有之”，马上就要出门约会，但脸上却不合时宜的冒出两三个痘痘，首先想到的便是借助化妆品隐藏住痘痘，那么长痘痘时是否可以化妆呢？答案是：长痘痘时，不建议化妆。对于不化妆不能出门的“美眉”，那就需要做好彻底卸妆了。

因为，在长痘痘期间，如果继续使用一些粉底、彩妆等化妆品，非常容易堵塞毛孔，并刺激毛囊皮脂腺过度分泌皮脂，加重皮脂腺导管过度角化，使角栓和皮脂在毛囊内不断堆积，从而导致原有的痘痘加重或增加，尤其是发际、鼻翼、眉间等部位。

而且脸上出现痘痘时多伴随着炎症性感染，如果此时仍然化妆，化妆品里面具有的化学物质会刺激痘痘，很有可能会给皮肤增加负担，影响痘痘的恢复。不仅如此，长期使用的彩妆类化妆品和化妆工具中常常伴有大量细菌滋生，涂抹后容易引起皮肤微生物失调或导致皮肤感染，进一步加重炎症反应。

综上考虑，在长痘痘期间，不建议化妆，注意保持面部的清洁卫生即可。如果因为其他原因确实需要化妆，那么需谨记彻底卸妆，一般建议使用清洁能力相对较强且清爽的卸妆水，以免导致化妆品残留在脸上，从而加重或影响痘痘恢复。

此外，美眉们还需要学会整体调理，摆脱这烦人的痘痘，如要保证充足的睡眠，避免熬夜、过度用脑、过度劳累等；保持良好、健康的饮食习惯，以清淡饮食为主，多食用粗纤维食物与新鲜蔬果等，避免过多摄入高脂、高糖、刺激性食物等。还有长痘和情绪也息息相关，生活中要保持平和的心态，避免情绪波动过大和精神过度紧张。

参考文献

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[2]华华.脸上长痘痘,还可以化妆吗?[J].中医健康养生,2017(11):50-51.

[3]郑慧敏主编.排毒这样吃养颜瘦身气色好[M].江苏凤凰科学技术出版社.2019,06.