精子一般7-10天存满遗精。只要一个月遗精次数不超过四次，都属于正常范围。如果一个月遗精次数超过四次，说明遗精过于频繁，建议去医院进行检查并治疗。

精子主要是由睾丸生产的，每天生长出来的精子数量都是数以万计的，生产出来的精子通过输精管进入到精囊腺内，一般7-10天可以存满遗精。具体时间因人而异，因为每个人的年龄、身体状况都不一样，如果年龄比较小，一般7天可以遗精一次，如果年龄比较大，一般10天可以遗精一次。

同时还要根据身体状况决定，如果身体过于疲劳，遗精频率会有所增加，所以具体遗精时间有一定差异性，不能一概而论。如果一个月遗精次数超过4次，说明遗精过于频繁，不排除有生殖系统感染的可能性，比如前列腺炎、精囊炎、包皮龟头炎等。建议患者及时去医院男科进行检查并治疗，从而改善遗精频繁的症状。

男性平时要多注意休息，不要经常熬夜，不要过于劳累。遗精后要做好下体卫生护理，保证下体清洁和干燥，同时要注意生殖卫生和性卫生。