跑步后脚踝肿痛是什么原因

2023-02-09 11:30阅读:

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出现跑步后脚踝肿痛这一现象,可能是因为生理性因素导致,也有可能是病理性因素导致,如外伤、创伤性关节炎、腰椎间盘突出、局部肿瘤占位性病变。

一、生理性因素:

如果患者跑步的运动量过大,或是长时间不运动,突然进行跑步运动,可能会使肌肉内出现酸性物质堆积,继而出现脚踝肿痛的症状,属于正常生理现象,休息后可得到缓解。此外,如果运动时穿的鞋子不合脚或设计不好,容易导致跑步时足部力学结构不平衡,从而出现脚踝肿痛的症状,建议穿专用的跑步鞋。

二、病理性因素:

1、外伤:在跑步过程中,如果出现脚踝部韧带、软组织损伤,可刺激周围的神经血管出现充血、渗出,可导致脚踝部红肿、疼痛的症状,行核磁共振可以明确诊断;

2、创伤性关节炎:若患者之前受过外伤或骨折后畸形愈合,就会影响踝关节关节面的稳定性,跑步时导致踝关节面持续磨损,可以伤及软骨、部分骨骼等,就会出现脚踝肿痛的临床症状,通过影像学检查可以明确诊断;

3、腰椎间盘突出:若患者存在腰椎间盘突出,突出的腰椎可以刺激椎管内的神经或神经根,导致神经支配区域出现感觉运动异常、放射性疼痛等,运动时可使腰椎反复刺激神经,疼痛可放射至脚踝;

4、局部肿瘤占位性病变:若脚踝部骨骼或软组织存在肿瘤占位性病变,跑步运动时可能会刺激肿瘤,导致肿瘤破溃、渗出,就会出现脚踝肿痛的现象,可以行CT、核磁、病理学活检等明确诊断。

跑步后出现脚踝肿痛的现象时,可以先排除生理性因素,若脚踝肿痛现象持续不能好转,建议及时就诊明确病因,可在医生指导下及时治疗,疼痛明显时可以口服布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等止痛。

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