5岁小孩一般能吃方便面，但因为方便面中的添加剂较多，营养成分较少，不能满足5岁小孩身体发育所需的营养，所以应控制小孩吃方便面的量，避免长期大量吃方便面。
方便面是一种油炸类食品，面饼中的油脂含量较高，而且还会加入一定量的添加剂。5岁小孩适量吃的情况下，一般不会对生长发育造成严重危害。但如果长期大量吃方便面，或将方便面作为主食，则可能会对5岁小孩的身体发育造成一定影响，容易导致身体变得肥胖，还会引起胃肠功能紊乱，久而久之就会导致营养不良。
因此，5岁小孩能吃方便面，但应注意控制摄入量。另外，5岁小孩可以适量吃优质蛋白含量丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶及豆制品等，也可多吃维生素、膳食纤维含量丰富的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、白菜、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等，应尽量选择健康的食物，避免吃过多加工的食品，也要少吃快餐类食品。
