龟头敏感不仅影响性生活质量和夫妻感情，也会导致男性出现精神性阳痿，而传统中医认为，龟头敏感与肝肾双虚有关，应从驱寒补肾来着手治疗。因此龟头敏感的男性，不妨试试中医调理，比如内服中成药、中药熏洗、穴位疗法等。

内服中成药

龟头敏感的男性可遵医嘱，明确证型后对症用药，如需要温阳补肾者可服金匮肾气丸、右归丸；需补肾涩精者可用金锁固精丸、缩泉丸；需疏肝理气者可用逍遥散、四逆散等。

中药熏洗

中医外治疗法，比如中药熏洗法可以降低龟头的敏感性。可以用五倍子、蛇床子、石榴皮、花椒煎水熏洗龟头，致使龟头皮肤黏膜变厚变粗，可降低龟头敏感度。注意本法需要在专业中医师的指导下使用，切勿自行抓药尝试。

穴位疗法

（1）坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、中府、百会、神门、肩井、通天、劳宫等，手法采用按、拿、揉和震颤等手法。

（2）仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，浑身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉等。采取点按、搓拿、点揉、点切等手法。

（3）俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，浑身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等。手法应用震颤、拍打、按和揉搓等手法。

另外，龟头敏感的男性除了遵医嘱积极治疗、调整，在生活中还要注意以下细节：

保持龟头清洁：包皮垢长期刺激龟头可能引起炎症，导致龟头敏感。

分散注意力：缺乏性经验的男性，比较容易发生龟头敏感、射精快，这是正常现象，可以在性爱过程中学会转移注意力，不要关注性爱本身。

增强体质：加强体育锻炼，增强自身体质，可以帮助男性增强龟头敏感的耐受能力。适量做一些慢跑、散步、深蹲、游泳等运动，在进行体育锻炼的同时，也要注意适当补充营养、均衡饮食。

使用较厚的避孕套：戴避孕套也可以降低龟头的敏感性，可延长性高潮到来的时间。因此龟头敏感的男性可以使用较厚的避孕套，并注意减慢性交时的速度，降低幅度，这有助于延长性交时间。

参考文献

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[2]李春深.给中老年朋友的奇效老偏方超值黄金版[M].天津:天津科学技术出版社,2012:186-187.