马兰头又名马兰、路边菊、田边菊，为菊科，多年生草本植物，全草与根可入药，生于林缘、草丛、溪边、田间路旁，具有清热解毒、散瘀止痛的功效。

功效与作用

1、清热解毒：马兰头味辛，性凉，能清热而解毒，可治感冒发热、急性咽炎、扁桃体炎等症状；

2、散瘀止痛：马兰头苦泄温通，性善行散，能活血散瘀、通经止痛，具有散瘀止痛之效，可用于伤科诸证，如跌打损伤引起的瘀滞肿痛、出血等症。

使用禁忌

马兰头性凉，脾胃虚弱者应慎用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。

使用方法

马兰头可内服煎汤，也可捣烂绞汁服或外敷。

识别技巧

马兰头呈细长圆柱形，着生多数浅细纵纹，质脆，易折断，断面柱形，表面黄绿色，有细纵纹，断面中央有白色髓。叶片皱缩卷曲，多已碎落，完整展平后呈倒卵形、椭圆或披针形，被短毛。瘦果倒卵状长圆形、扁平，有毛。气微，味淡、微涩。

参考文献

[1]施维,才颖,黄缨编.中华颐养书颐养食方[M].上海:上海科学技术文献出版社.2020.187.