葡萄籽油是从葡萄的种子中取得的脂肪油，可外用或内服，具有保护血管、美容养颜的功效。

功效与作用

1、保护血管：葡萄籽油中的不饱和脂肪酸占总脂肪酸含量的90%以上，是目前发现的亚油酸含量最高的植物油之一，具有防止血栓形成、扩张血管、降低血清胆固醇的作用，可帮助防治高血压、高血脂、动脉硬化等血管疾病；

2、美容养颜：葡萄籽油具有抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害、保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿、预防黑色素沉淀的作用，可美容养颜、保护皮肤。

使用禁忌

1、有出血倾向或凝血功能障碍者慎用，葡萄籽油有一定抗凝血作用，可能会加重出血；

2、部分人群可能对葡萄籽油过敏，若应用后出现皮肤瘙痒，有风团、红斑、丘疹等形成，需积极就医，此后避免再次接触葡萄籽油；

3、若在白天作为精油外涂使用，按摩后需将油脂擦去或洗去，以免油脂停留在皮肤上，遇到阳光中的紫外线易造成色素沉着。

使用方法

葡萄籽油可内服或外用，内服时常用作保健食用油，可与其他食用油调和食用，参与红烧、清蒸、凉拌等烹饪活动，也可作为精油在进行体表的全身按摩前外涂使用。

识别技巧

葡萄籽油为淡黄色至黄色或淡绿色透明油状液体，无味或稍有特异气味，质感细致、清爽不油腻。

参考文献

[1]王慎明编著.芳香精油图鉴[M].太原.山西科学技术出版社.2016.168.

[2]日盐屋绍子译者.精油大全[M].南昌.江西科学技术出版社.2019.70.