回春草又名鹿仙草，为蛇菰科蛇茄属植物鹿仙草的全草，于大理、鹤庆有分布，还产于滇西北及屏边等地，具有补肾壮阳，保护心血管等功效。

功效与作用

1、补肾壮阳：回春草味淡、微苦，性平，归心、肝、肾经，可作用于心血管系统和肾经系统，促进激素的分泌，有补肾壮阳之效，适合肾虚、阳虚的患者使用；

2、保护心血管：回春草中钾元素含量高于钠元素含量，为高钾低钠食物，可提高身体电解质浓度，增加血液渗透压，对缓解高血压、脑血栓等都有一定的作用；

3、强身健体：回春草中氨基酸含量高，尤其精氨酸含量，它是雄性精子合成的重要原材料，同时也能促进自身其他各种蛋白质的合成，增强体力，强身健体；

4、静心安神：回春草味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适合失眠多梦、老年人饮用。

使用禁忌

1、回春草有小毒，使用时需控制剂量；

2、回春草含有大量氨基酸、精氨酸成分，可促进男性精子产生，提高精子活性，但长期、大量食用会产生药物依赖性，有矫枉过正的可能，造成无法正常勃起；

3、回春草可治疗女性亏血，经期女性谨慎食用，避免月经量增多，导致女性贫血。

使用方法

回春草内服，煎水饮用，剂量需遵医嘱；也可以全株磨碎后，与鸡蛋蒸服。外敷时，研磨碎后与猪油混合会敷在患处。

识别技巧

回春草根茎肥厚，不分枝或偶分枝，黄褐色，表面密集颗粒状小疣瘤和浅黄色皮孔顶端裂鞘 2-4 裂，裂片呈不规则三角形，大部呈红色。鳞苞片轮生，基部连合呈简鞘状，顶端离生呈撕裂状，常包着花茎至中部。

参考文献

[1]姜北.白族药用植物图鉴[M].北京:中国中医药出版社,2017.04.359.

[2]夏从龙,钱金栿主编.大理苍山植物药物志[M].昆明:云南科技出版社,2016.03.174.