红枣枸杞茶由红枣、枸杞开水冲泡而成，主要产于华北、西北等地区，具有滋补肝肾、补中益气、养血安神的作用。

功效与作用

1、滋补肝肾：红枣枸杞茶中的枸杞入肝、肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血的药材，主治肝肾阴虚，精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症；

2、补中益气：红枣枸杞茶中的红枣性味温甘，归脾、胃经，能补脾益气，适用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便塘等症，可与黄芪、党参、白术等健脾益气药配伍；

3、养血安神：红枣枸杞茶可养心血，安心神。治心阴不足，肝气失和之妇人焦躁、精神恍惚、无故悲伤欲哭、心中烦乱、不能自主、睡眠不安等症。

使用禁忌

红枣枸杞茶中的红枣可助湿生热，令人中满，因此湿盛中满或有积滞、痰热者不宜服用。

使用方法

取红枣、枸杞适量，将其一同放入锅中，大火煮沸后转用小火焖煮5分钟即可，也可开水直接冲泡饮用。

识别技巧

红枣枸杞茶主要材料为红枣、枸杞。

红枣呈椭圆形或球形，长2-3.5cm，直径1.5-2.5cm。表面暗红色，略带光泽有不规则皱纹。基部凹陷，有短果梗。外果皮薄，中果皮棕黄色或淡褐色，肉质，柔软，富糖性而油润，果核纺锤形，两端锐尖，质坚硬，气微香，味甜。

枸杞果长卵形或椭圆形，略扁。表面鲜红色或暗红色，微有光泽，有不规则皱纹，顶端略尖，有小凸起状的花柱痕，基部有白色的果柄痕。果皮柔韧，皱缩；果肉厚，柔润而有黏性，内有种子多数，种子扁肾形。气微，味甜、微酸。

参考文献

[1]钟赣生.中药学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.648,704.

[2]项金明.1200种中草药彩色图鉴 白金珍藏版[M].福州.福建科学技术出版社.2020.664.