罗汉果又名拉汗果、假苦瓜、金不换等，是葫芦科植物罗汉果的果实，生于山区海拔较低处，多为栽培种，分布于江西、广东、广西、贵州等省区，具有清热润肺、滑肠通便等作用。

功效与作用

1、清热润肺：罗汉果味甘、性凉，归肺、脾经，适量应用具有一定清热润肺的作用，适用于咽痛失音、肺火燥咳等；

2、滑肠通便：罗汉果清热，又富含膳食纤维、维生素等物质，适量摄入可以促进胃肠蠕动，对于防治便秘有一定帮助。

使用禁忌

罗汉果性凉，脾胃虚寒者不宜服用，以免加重不适。

使用方法

罗汉果单味煎服或泡饮，也可与蜂蜜、桑白皮、百部等药材同用；另外，也可用来煮粥、熬肉汤等。

识别技巧

罗汉果圆球形或长圆形，长6-8cm，直径5-6.5cm。棕绿色或黄褐色，有深棕色斑纹和木栓斑点，全体有白色毛茸，有8-10 条纵纹。果实顶端有圆点状柱基，基部有果柄痕。体轻，质脆，易碎；果瓤干缩，淡黄色或淡棕色，质松如海绵。种子多数，扁圆形，中央微凹陷，边缘有糟，黄色。气微，味甜。

参考文献

[1]余瀛鳌,陈思燕编.本草护佑全家人丛书 本草一味润肺燥[M].北京.中国中医药出版社.2021.08.110-111.

[2]林余霖,李葆莉,魏建和主编.中草药真伪鉴别原色图谱 3[M].北京.华龄出版社.2020.01.461-462.