玫瑰花泡水是指将干燥的玫瑰花用水冲泡，具有美容养颜、镇静安神、活血调经等作用。

功效与作用

1、美容养颜：玫瑰花泡水具有行气活血、调和肺腑的作用，经常饮用有助于面色红润，对改善色素沉着、色斑也有一定辅助作用；

2、镇静安神：玫瑰花泡水气味芬芳，适量摄入有助于改善不良情绪，起到一定的镇静安神作用；

3、活血调经：玫瑰花性温，归肝、脾经，可以益气活血，对于肝气郁滞之月经不调、经前乳房胀痛的治疗有一定帮助；

4、疏肝解郁：本品具有一定的疏肝解郁、醒脾和胃、行气止痛的功效，用于治疗肝郁犯胃之胸胁脘腹胀痛、呕恶食少等。

使用禁忌

由于玫瑰花有收敛作用，故有便秘者不宜过多饮用玫瑰花泡水。另外，月经过多者、经期者、孕妇等不宜饮用，以免加重不适。

使用方法

玫瑰花泡水的水温以85℃左右为佳，泡好后直接饮用即可，也可根据喜好放入蜂蜜、蜜枣等物。

识别技巧

玫瑰花泡水的主要原料为干燥的玫瑰花蕾，呈球形或不规则团状，直径 1.5-2cm。花托半球形，与花萼基部合生；萼片黄绿色或棕绿色，被有细柔毛；花瓣展平后宽卵形，呈覆瓦状排列，紫红色，有的黄棕色；雄蕊多数，黄褐色。体轻，质脆，气芳香浓郁，味微苦涩。

参考文献

[1]陈治锟作.吃对食物 轻松调理冠心病[M].哈尔滨.黑龙江科学技术出版社.2021.10.167.

[2]林余霖,李葆莉,魏建和主编.中草药真伪鉴别原色图谱 3[M].北京.华龄出版社.2020.01.414-415.