沙姜别名砂姜、山辣、山奈等，为姜科植物沙姜的根茎，主产于广西、广东等地，具有温中除湿、止痛、行气消食的功效。

功效与作用

1、温中除湿、止痛：沙姜性温，味辛，用于寒湿困脾胃之腹冷痛，怕冷，身体困重，呕吐泄泻等症，常与佩兰、砂仁、白豆蔻等同用；

2、行气消食：沙姜入脾、胃经，可行气消食，用于中焦气滞，胀满疼痛，饮食不消，常与广木香、枳壳、鸡内金等同用。

使用禁忌

沙姜性温，具有温中除湿的作用，故阴虚血亏及胃有郁火者禁用，以防加重阴虚及郁火症状。

使用方法

需在医生指导下合理应用沙姜，多煎服，或入丸、散。外用适量，捣烂外敷或研末调敷。

识别技巧

沙姜根茎块状，单生或数个相连，淡绿色或绿白色，芳香。根从根状茎上生出，粗壮，多数。

参考文献

[1]万定荣.医疗机构处方常用土家药手册[M].湖北科学技术出版社.2017.116.

[2]钟鸣,黄瑞松,梁启成.中国壮药学[M].广西民族出版社.2016.219.