临床上没有外痔最佳自愈方法的说法,但这并不意味着外痔就不能自愈了。如果是无症状或症状较轻的外痔,做到坚持合理的饮食、适当运动、注意肛门处卫生这几点,还是有自愈的可能性,但如果是症状较明显的外痔,则无法自愈,建议及时遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。
1.合理饮食
外痔患者应该注意减少辛辣刺激食物的摄入,如白酒、辣椒、大蒜等,这类食物会刺激肛门,诱发肛门充血水肿,使痔疮加重。
同时建议外痔患者多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮食物,多喝水,可以起到润肠通便、有效缓解痔疮不适症状的作用。
2.适当运动
适当运动有助于防治痔疮。特别是对于从事久坐久立工作的人,更要注意劳逸结合。日常生活中应加强体育锻炼,定时进行如散步、慢跑、游泳、跳健身操等活动,以促进血液循环和肠蠕动,有利于避免静脉血液瘀积于肛肠部,改善局部血液循环,缓解痔疮症状。
3.保持肛门清洁卫生
对外痔患者来说,肛门卫生十分重要,如便后擦拭不净,留有粪便和稀便,导致大量细菌存活,造成感染,刺激肛门皮肤,就会引起痔疮水肿、疼痛、瘙痒等症状,导致痔疮加重。
所以,平时一定要注意保持肛门清洁,便后可以用温水冲洗肛门,有条件者还可以在睡前或便后用温水坐浴。
另外对于症状较明显的痔疮患者,已经无法自愈,需要及时遵医嘱采取相应的治疗措施缓解症状,并控制痔疮发展。
常用的外用药物有马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等,可直接涂抹在痔疮处,具有良好的清热燥湿、活血消肿的功效,能有效缓解外痔症状。
同时还可配合口服迈之灵片、地奥司明片等药物改善肛周的血液循环,减轻局部肿胀、疼痛。如果以上保守治疗的效果不佳,外痔的症状逐渐严重,严重影响到患者日常生活,则需要进行手术治疗。
参考文献
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