一到春天就犯困？掌握这几招，轻松赶走瞌睡虫

2023-03-24 18:10阅读：

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为什么春天容易犯困

春天容易出现犯困，主要原因包括以下几个方面;

1、春天温度逐渐升高，会引起毛细血管...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/08/12播放(72096)

春天为什么会犯困

"春季变得困乏是种正常的生理现象，具体原因如下：1、从冬入春气温回升，人体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环开始旺盛，给大脑供应的氧气和血液就会相对减少，同时春天新陈代谢会逐渐增加，躯体耗氧量增多，大脑供氧相对不足，就会出现犯困的现象。2、可能是一些疾病的征兆，如血脂高、血小板增多症等，都是因为血液粘稠度增加、血流缓慢导致脑供血不足，出现疲劳、犯困、没力气、头晕等症状。3、甲状腺功能亢进和减退，会使人在春季出现疲劳感、犯困、想睡觉症状。4、心脑血管疾病，如血栓等会由于脑供血不足，出现头晕、嗜睡、犯困、疲劳症状。5、临床如果出现犯困，伴头晕、耳鸣、眼花、皮肤苍白等症状时，需要注意有可能是贫血，建议到医院进行检查治疗。"

语音时长01:52''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/05/25收听(69937)

为什么一到春天就咳嗽

"一到春天就咳嗽，如果没有明显的咳痰，平时也没有咳嗽的情况，就要排除以下两种疾病。一、咳嗽变异性哮喘，病人吸入刺激性的花粉可以出现咳嗽，因为春天的花粉、粉尘比较多，所以大多发生在春季，但这种病人夜间咳嗽比较明显，有时候运动的时候可以加重。需要做支气管激发试验，如果支气管激发试验阳性，就诊断明确。给予支气管扩张剂和吸入激素类药物，如布地奈德福莫特罗、沙美特罗替卡松等药物吸入治疗即可。二、变应性咳嗽，病人闻见油烟和刺激性的气味出现咳嗽，没有明显的喘憋，有时候嗓子还发痒，这种病人的支气管激发试验是阴性的。病人的治疗是口服抗组胺药，或者激素类的药物，如氯雷他定、左西替利嗪，还有吸入性的布地奈德等药物治疗。"

语音时长01:50''

王丽萍│聊城市人民医院

2019/08/16收听(90158)

为什么一到下午就犯困

"患者一到下午就出现犯困的症状，考虑患者是身体比较疲劳引起的，比如患者在中午的时候没有睡午觉，就会导致患者的精神比较紧张、身体比较疲劳，所以就会有困倦的感觉，想要睡觉。这种情况患者可以通过中午睡觉改善，只有中午睡觉以后，患者下午和晚上的精力也会有一定的充沛，患者在上午的时候尽量不要太过操劳。患者在平时晚上也不要熬夜，保证好夜间睡眠的充足，在白天的时候患者的精神状态相对的会好。这种情况发生，也有可能与患者在下午的时候血糖偏低有关系，如果患者中午进食过少，可能到下午的时候血糖偏低。"

语音时长01:13''

杨立平│大庆市中医医院

2020/01/03收听(56207)

春天犯困没胃口怎么办？

　　春天是万物复苏、阳气生发的季节，五行之中，春季属木，通于肝，故肝气旺盛，加上空气潮湿，脾易受困。因此，养生宜注重升阳、疏肝和醒脾。“香字辈“的食物往往能够...

王清贤│唐山市中医医院

2019/04/17阅读(8202)

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一到中午就犯困怎么回事

一到中午就犯困，是很多人常见的生理情况，具体如下：

1、劳动强度过大：有时因为患者...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/03/23播放(83127)

一到中午就犯困怎么回事

"患者出现一到中午就犯困的症状，首先，可能是由于上午的工作比较烦劳，大脑细胞处于一个应激的状态，表现为缺血、乏氧，之后人就可以出现中午的犯困，经过短暂的休息之后，大脑神经细胞得到恢复，这种犯困的症状很快就得到改善。其次，一到中午就反困还可以见于一部分人进食之后，由于胃部需要更多的血液循环来消化食物，可以出现脑部的血流速度减慢，人就可以出现犯困。然后，一到中午就犯困临床上的还可以见于一部分血脂高、痰湿比较重的人，平时吃的比较油腻导致血脂高，血液黏稠，到中午的时候出现了血流速度的减慢，脑部供血的乏氧，人就可以出现一到中午就犯困的症状。对于这种情况建议多饮水，必要的时候可以配合着一些降脂的药物进行治疗。"

语音时长01:12''

刘月姮│大庆市中医医院

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眼睛一到春天就痒痒怎么回事

眼睛一到春天就痒，考虑为在特定季节里，空气或者环境中，出现某种特定过敏原，如在春季，患者对某种...

肖潇│西安市中心医院

2021/09/06播放(97298)

一到春天眼睛痒怎么回事

"春季或秋季随着空气中的花粉、蒿草等浓度升高，一些过敏原会刺激过敏体质的患者，局部结膜发生1型变态反应，导致眼红、眼痒、少量的丝状分泌物，同时病人会出现打喷嚏、流鼻涕类似于感冒的症状，上述统称为过敏性结膜炎。当出现过敏性结膜炎时，要局部滴用抗过敏的滴眼液，目前抗过敏的滴眼液分为3种：1、抗组胺滴眼液；2、肥大细胞稳定剂；3、二者的混合复方制剂。对于过敏症状比较重、眼睛痒十分明显的患者，可以全身口服扑尔敏等抗过敏的药物，治疗周期为2-3周。"

语音时长01:22''

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/03/10收听(39746)

一到春天跟秋季就头疼是怎么回事

"一到春天跟秋天就出现了头痛的症状，主要是由于血管神经性头痛所引起的，患者是处于体质比较虚弱的状态，不能够适应气温的变化，当适应一段时间之后，头痛的症状就会好转。建议患者在每年换季的季节，不能吃辛辣、刺激性的食物，不能饮酒，同时也不能吃海鲜以及螃蟹这些食品，因为这些食品都会导致头痛症状的加重。患者在换季期间一定要保证充足的睡眠，不能让身体过于劳累或者精神过于紧张，这样就可以避免在换季的时候出现头痛的症状，平素也要增强体质。"

语音时长01:11''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/22收听(94377)

一到春天身上就痒是怎么回事

一到春天身上就痒，有可能是过敏因素或者季节性的因素导致，有的人因为机体对于外界环境的变化不是很适应，所以特别的敏感，哪怕是气温的变化也非常敏感，这时就出现身体机能不能有效地适应。有的人就会表现出一些症状，其中瘙痒是常见的一种机体不适应的表现。通常情况是由于春季来临之后，空气当中的各种花粉、气味分子等，进入人体以后引起一系列的过敏反应，就是医学上所说的变态反应。变态反应一旦发生，首先表现的主观症状就是瘙痒。

语音时长01:18''

许光仓│镇江市中医院

2018/07/03收听(23244)

手一到春天就脱皮是什么原因

"手一到春天就脱皮有多种疾病可以引起，比较常见的比如有剥脱性角质松解症、汗疱疹，以及手部的真菌感染、手癣等。剥脱性角质松解症以及汗疱疹往往与春天气温回升、手部出汗增加有一定的关系，具体的发病机制不是很明确。两种疾病的区别就是汗疱疹是先有水疱发生再脱屑，而剥脱性角质松解症往往是没有水疱，只是单纯性脱皮。另外，如果是真菌感染引起的手癣，由于真菌喜欢温暖的环境，到了春天之后气温升高，真菌也开始活跃，手部也就出现脱皮、瘙痒等症状。"

语音时长01:27''

吴剑波│武汉大学中南医院

2020/06/24收听(36809)

一到春天身上就痒起包怎么办

"到了春天身上痒起包该怎么办？要根据是什么病才能提出治疗方案，比较常见的有以下几种情况：第一、是荨麻疹，荨麻疹的特点是风团，像蚊子咬的包一样，24小时之内能够完全消退，消退以后不留痕迹。处理首选抗过敏的药物，比如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定、依巴斯汀等等口服。第二、常见的是丘疹性荨麻疹，也叫虫咬皮炎，春天天气变得暖和了以后，各种昆虫变得开始活跃，会叮咬人，产生丘疹性荨麻疹，会起丘疹、瘙痒，严重的可能会起水疱，好发于四肢和腰腹这一圈的位置，特点是这些疙瘩都是散在的。第三、也可能是皮炎湿疹，皮损特点会有红斑、丘疹，边界或者是范围相对不固定、不清楚。总之，身上痒起包可能是荨麻疹，也可能是皮炎湿疹，也可能是虫咬皮炎，治疗是不一样的，荨麻疹口服抗过敏药就行了。虫咬皮炎或者是皮炎湿疹，以外用药物治疗为主，比如糠酸莫米松、卤米松等等。"

语音时长01:55''

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

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语音时长01:43''

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