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赤脸恐惧症怎么治疗
2023-03-28 13:51:21阅读:-
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赤脸恐惧症怎么治疗
存在赤脸恐惧症,可以使用心理治疗、药物治疗、家庭心理治疗等方法进行治疗,具体如下:
1、心理治疗:可以考虑进行心理治疗,因为赤脸恐惧症,是社交恐惧症的一种,也就是在社交场合的过程当中,容易发热、脸红、出汗、过分的紧张害怕,害怕自己出丑,所以这个时候最好进行心理治疗。推荐进行认知行为治疗,精神分析治疗、森田疗法等等。比如森田疗法,可以让患者学会随遇而安,顺其自然,在自己脸红的时候学会接受,而不是过分的关注,因为越是关注,就会强化焦虑的感觉和脸红出现的频率。
2、药物治疗:可以考虑进行药物治疗,推荐使用苯二氮䓬类的镇静、催眠药物,比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮等等。这些药物都有很好的治疗效果,起效也比较快,可以有效的缓解焦虑、紧张的情绪问题,减少脸红出现的频率。
3、家庭心理治疗:需要进行家庭心理治疗,有条件进行家庭治疗是非常好的一种方法,因为可以改善家庭内部的关系,让病人与父母建立良好的依恋关系, 从而提升病人的安全感,这样就能够有效的缓解赤脸恐惧症的问题。
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