高血压作为一种日常生活疾病，患高血压的人越来越多，甚至有些年轻人也患上高血压。除低盐低脂的饮食以外，高血压患者平时也可以喝一些降压的茶，这些降压茶可以控制血压升高，可以长期饮用的降压茶，具体如下：

1、菊花茶：菊花茶有清热解毒的效果，经常喝菊花茶可以降血压，也可以降血脂、解油腻。

2、山楂茶：山楂有健胃消食的作用，用山楂来泡茶喝，也有降血压、降血糖的作用，高血压的患者每天可以喝2-3杯山楂茶。

3、玉米须茶：玉米大家应该都知道，但是玉米须很少有人拿来泡茶喝，玉米须是一种中药材，有降压的效果。

4、槐花茶：槐花茶不太常见，也有降压的功效，可以用它来泡茶。

5、决明子茶：许多人都使用决明子泡茶喝，是一种比较常见的降压茶，高血压的患者以每天喝一杯效果也不错。

高血压患者除了要喝一些降压茶以外，还要注意清淡的饮食，少吃油腻的食物，尤其是动物的内脏，适当的运动，经常的锻炼，坚持一段时间血压可能会降下来。