一看手机就头疼，要考虑以下两种情况：

1、眼源性头痛：要到眼科检查一下眼压、视力、眼底、其他特殊性和眼睛有关的检查。因为眼压高的时候，视力有问题的时候，看手机的时候会出现头疼。

2、偏头痛：由很多诱因诱发起来，其中之一就是光的刺激，一看手机就会造成这种刺激，就会诱发偏头痛，造成血管的痉挛或扩张。

要考虑以上两种情况，头疼的时候要看伴随症状，如果伴随了恶心、呕吐，伴随着怕光、怕声，或者伴随不敢干体力活、搬重物，甚至上楼的时候出现头痛发作，就要考虑是偏头痛。需要进行治疗，治疗从两个方面，一方面是服用止痛药物，常用的有扑热息痛、阿司匹林。另一方面就是预防复发的药物，预防复发的药物有很多种，建议服用西比灵、心得安、丙戊酸钠。

总之，以上是一看手机就头疼的原因和处理措施。