2点到3点醒要警惕以下疾病：
1、肺功能下降，在夜间3点是肺功能修复的时间段，这时肺会进行相应排毒。如若肺功能出现异常或肺部积毒太深，在排毒的一系列过程中就可能造成身体不适症状，比如出现咳嗽、胸闷等，这时就可能让你从梦中醒来。
2、更年期失眠，不少到更年期的女性情绪会大起大落，有人会敏感、暴躁、多愁善感，导致晚上情绪一直都处于激动状态，影响睡眠。
3、心肌缺血，人在睡眠的过程中，前半段主要是大脑皮层的抑制作用，以及身体疲惫和习惯使然的共同结果，而睡眠的后半段才是身体真正的休眠，但是当心脏供血不足时，就会影响到大脑供血，这时大脑很容易处于比较兴奋的状态，来刺激心脏正常供血，人也容易失眠早醒，处于睡不着的状态。
4、胃肠道疾病导致消化不良，往往睡眠质量也会降低，会出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
