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糖尿病便秘如何解决
2023-03-29 15:22:49阅读:-
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糖尿病便秘如何解决
糖尿病患者发生便秘可以按以下方式进行解决:
一、饮食方面,主食多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮,包括土豆、玉米、小米、红薯等,这些食物的升糖指数低,膳食纤维丰富,膳食纤维是普通大米和白面的9倍以上。膳食纤维丰富就可以刺激肠道,使肠道的蠕动增强有助于患者排便。
二、最好是每天用一定量的杂粮替代主食,少吃精米、精面。
三、多吃膳食纤维丰富的蔬菜,包括白菜、油菜、油麦菜、韭菜、柿子椒,糖尿病患者对蔬菜的摄入量没有多少控制,与普通人相似,可以吃2斤半到3斤,水焯一下食用最好。糖尿病患者血糖控制达标的情况下,可以在两餐之间吃少量的水果以增加膳食纤维,包括苹果、梨、橘子、橙子。
五、也可以在清晨时少喝一点温开水或者是凉水,刺激肠道蠕动。
六、必要时可以少量使用开塞露,但是不要长期依赖开塞露解决大便的问题,还可以用一些中成药物,包括麻仁丸、润肠丸、五仁丸以及四磨汤。这些都对缓解患者的大便有一定的效果。



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