前列腺癌如何预防-有来医生

陈达
主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

泌尿外科

前列腺癌如何预防

2023-04-10 10:56阅读：

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前列腺癌是我们一种比较常见的男性生殖系统肿瘤，一般来说发生的病因非常多，一般是由于前列腺的腺细胞突变造成的，它的预防实际上是我们需要早期定期进行PSA检查，没有特殊的预防方式，但是可以通过积极的体检，能够早期发现它的存在，我们建议在40岁以上的男性每年要进行一次PSA检查。

所谓的PSA检查就是一种前列腺的特异性抗原，是在前腺分泌的一种抗原，尤其是在前腺癌的发生过程中，分泌量会增多。所以检查的时候，如果出现了PSA大于4ng/ml，那就要积极排查是否有前腺癌的可能，同时要做肛门指诊的检查，以及前列腺的核磁检查。那么如果前列腺特异性抗原在4ng/ml以下，一般出现前列腺癌的可能性比较小，所以就不用过于担心了。前列腺癌的基本预防和积极检查，能够减少它的发生，并且能够早期发现肿瘤。

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前列腺癌如何预防？

"前列腺癌的预防是大家都很关心的话题。有些人说吃西红柿、番茄红素有没有益处？或者有些人说补充微量元素硒，进行膳食补充有没有益处？还有通过一些特定的药物看看有没有帮助？但目前来讲，这种前列腺癌的预防都没有。无论是吃西红柿或者补充硒，或者用一些特定的药物，都不能够很好地达到预防前列腺癌目的。对于55岁以上的男性，建议进行PSA的检查，如果PSA指标增高，需要定期的复查或者进行核磁检测，或者进行前列腺的穿刺活检，在前列腺癌的早期发现并治疗肿瘤。"

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如何预防前列腺癌？

"如何预防前列腺癌？一、普查。目前普遍接受的有效方法是用直肠指诊加血清前列腺特异抗原，也就是PSA浓度的测定，用血清PSA水平检测40到45岁的以上的男性人群，并每年随访测定一次。这一普查方法经济、有效，如果PSA超过4.0ng\/ml，再做直肠指诊或超声检查，如果阳性或者可疑，可继续做磁共振或针刺活检，这一方法十分有效的查出早期局限性前列腺癌。二、避免危险因素，明显的危险因素有多种，遗传、年龄等是无法避免的，但是在潜在的危险因子如高脂饮食、镉、除草剂以及其他确定的因子有可能避免。已知大约60%的前列腺癌致病因素来自于生存环境，职业因素与前列腺癌也有明显的相关性，统计学上显著危险的职业有农业、相关的工业制造肥皂、香水、皮革，所以这些行业的工作人员以及管理人员均是显著的发病率增加的患者，坚持低脂饮食，多食富含植物蛋白的大豆类食物，长期饮用绿茶，适当提高饮食中微量元素硒以及维生素E的含量等措施，也可以预防前列腺癌的发生。"

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如何预防前列腺癌？

"预防前列腺癌要避免抽烟，另外高脂肪饮食要避免。还有就是服用维生素E，多吃番茄以及多晒阳光。但是因为病因还是不是很清楚，所以说这只是一种方法，包括避免辛辣食物、性生活有规律、不要久坐等等，可能对预防前列腺癌它是有一定的作用的。比较公认就是高脂肪饮食，可能促进前列腺癌的发生和发展。"

语音时长00:59''

姜永光│首都医科大学附属北京安贞医院

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如何预防前列腺癌

"前列腺癌主要是针对病因进行预防，在前列腺癌的病因当中，年龄、遗传、家族史等这些项目，主要是通过加强检测来早期的发现前列腺癌，以改善生存预后。最主要的生活方式预防，主要是针对危险因素的处理，比如前列腺癌的饮食因素，包括高脂饮食、红色肉类的摄入、肥胖、吸烟、白酒饮用和低脂物摄入量。这些危险因素我们在生活中要尽量控制，而一些有益的因素则要加强，比如大豆和豆制品的摄入，绿茶、番茄、红葡萄酒都可能会降低前列腺癌的发病率。另外，在其他生活方面，主要是包括了性活动和职业因素。在性活动方面，有手淫习惯的应当戒除，要保证健康的性行为，避免性传播疾病。对于一些其他方面的职业因素，比如说从事镉职业者，要注意劳动保护。"

语音时长01:42''

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如何预防前列腺癌

"前列腺癌存在一定遗传因素以及年龄因素，某种程度上说，只要年龄足够高，在前列腺癌的风险就会相应加大很多，而且一般的男同志很难做到在整个人生历程中完全规律的性生活，所以只能是在一些生活方式上进行预防，具体如下：第一、最重要的包括避免吸烟、饮酒，这是老生常谈。第二、减少高脂肪、高热量、高饱和脂肪酸食物的摄入，增加一些蔬菜、水果的摄入，包括蓝莓等有强抗氧化作用的水果。第三、避免过于辛辣的食物，尤其是吃辣又喝酒，这些情况会容易造成前列腺反复过度充血。第四、日常生活中多饮水，避免憋尿、久坐不动，减少对前列腺的刺激，而且非常建议适度的体育运动，尤其是晒在阳光下的运动，多晒阳光可以帮助生成维生素D，也能够有助于预防前列腺癌。"

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