安眠药吃多了应该有两个含义，一个是一次性吃得太多，一个是吃得时间太长。

对于一次性吃得太多，最主要的问题就是过度的睡眠。另外它对一些具有慢阻肺、肺气肿、肺大泡的病人，本身的呼吸功能就不是特别好，安眠药过量就会产生一种呼吸抑制，会加重缺氧的状态。对于鼾症的病人也就是打呼噜的病人，往往存在有睡眠呼吸暂停，也会加重缺氧的状态。

另外一种情况就是长期服用安眠药，最大的危害就是产生依赖性，这种依赖包括心理上的依赖和药物上的依赖。药物的依赖表现为一开始吃的时候效果特别好，吃着吃着感觉效果在下降需要加量。另外如果把药断之后就会出现不知道怎么睡觉的感觉。

睡眠不好有很多背后的原因，不单纯是睡眠不好，比如说有一些因素可能是和焦虑、抑郁、精神紧张有关系，所以在失眠的治疗方面，除了服用安眠药以外，还要注重心理的调节。