喝红糖水可以缓解痛经吗-有来医生

葛静
副主任医师

北部战区总医院

妇产科

喝红糖水可以缓解痛经吗

2023-04-24 16:19阅读：

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喝温热的红糖水可以缓解痛经的症状。温热的红糖水会加速血液循环的速度，使经血更畅快地排出，进而会使痛经的症状减轻。

对于痛经的女性，在月经期间禁止吃生冷的食物和冰镇的饮料，会影响到血液循环的速度，使经血排出不畅，进而会出现痛经的症状。痛经症状严重的女性，甚至在月经前1周就应开始注意，饮食上要避免吃生冷辛辣刺激性的食物。

痛经是女性比较常见的症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，腰酸，伴有其他不适，症状严重者可影响生活和工作。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上，继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经。

出现痛经症状时一定要到医院检查，明确引起痛经的原因，进行相应的治疗。原发性痛经的发生主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。

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为什么喝红糖水可以缓解痛经

因为红糖水具有散寒和活血作用，所以临床上对于部分程度较轻，且确实是由寒导致的痛经，便可以使用红...

张婷│中南大学湘雅三医院

2022/05/26播放(52679)

喝红糖水会缓解痛经吗

"喝红糖水是可以起到缓解痛经的作用的。一些女性在来月经期间，因为受凉或者因为经血排出不畅而出现痛经的症状。在这个时间可以喝温热的红糖水，可以起到活血化瘀、温经活血的作用，促进经血及时排出，可以有效的缓解痛经的症状。另外，女性在月经期间喝红糖水，还可以起到纠正贫血的作用。所以女性特别是有痛经的女性朋友，在来月经期间可以适当喝红糖水。但是如果血糖比较高的女性，尽量不要喝红糖水。女性在来月经期间要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，在月经期间要吃富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，多喝温热的汤类。"

语音时长01:13''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/09/03收听(22403)

为什么红糖水可以缓解痛经

"来月经的时候喝点红糖水具有缓解痛经作用，因为红糖水比较甜，富含能量，而且红糖水具有一定促进子宫收缩的作用。因此在来月经的时候喝点红糖水，可以促进子宫的收缩，红糖水甜甜的还可以补充能量，这样会让患者感觉比较暖和，对缓解痛经的症状有效果。痛经的情况大部分发生在来月经的第1-2天，所以有痛经症状的女性，在月经的前2天喝点红糖水对改善症状有帮助。除了喝红糖水外，在月经期间还要好好休息，如果休息的比较好，睡眠充足，饮食上也比较清淡，大部分的女性都能比较好地度过月经期。"

语音时长01:14''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/10/29收听(66784)

01:50

红糖水可以缓解痛经吗

红糖水有活血作用，可促进经血排出通畅，对痛经有一定缓解作用，故痛经或者月经期间，喝些姜糖红糖水...

张亚兰│首都医科大学北京妇产医院

2021/02/05播放(50817)

红糖水可以缓解痛经吗

"红糖水可以缓解痛经，但是一定要趁热喝，如果喝凉的红糖水，不能缓解痛经的症状。对于有糖尿病的病人，不可以喝红糖水缓解痛经。在痛经的时候，建议做下腹部的热敷，通过热循环促进局部的血流加快，使月经血流出更顺畅，也能缓解痛经。对于痛经的病人，一定要查清楚痛经的原因，根据引起痛经的疾病，再给予对症处理，比如如果是子宫内膜异位症引起的痛经，需要用达菲林或者手术治疗；如果是盆腔炎引起痛经，要积极抗炎治疗。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/12收听(76742)

01:45

红糖水可以缓解痛经吗

红糖水可以缓解痛经，红糖水有活血化瘀、补气、补血的作用，还可以增加热量。有些女性在来月经前后不...

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2021/03/15播放(97916)

红糖水可以缓解痛经吗

红糖水现在认为里边含有麦角的成分，可以帮助子宫收缩，它对痛经有一定的缓解作用，特别是温的红糖水有暖宫的作用，所以现在孕妇或者是在月经期的女性喝一点红糖水是有利的。因为红糖水是比较好的一种食物，但是剖宫产后的女性头1-2天是不能喝红糖水的，至少在2-3天肛门排气以后，说明胃肠道恢复了，这个时候才可以喝红糖水。因为我们都知道手术后因为麻醉的作用，肠道的功能是要减退的，肛门排气就说明部分肠道功能基本恢复，这个时候再喝红糖水的话，这些糖在肠道里，因为它容易产生气体，这样会引起腹胀。如果肠道功能恢复，就没有什么太大影响，否则的话就会影响正常的肠道恢复，所以一般在术后的第一天禁止孕妇喝奶、喝红糖水。

语音时长01:24''

张毅│北京医院

2020/04/19收听(59530)

痛经喝什么红糖水好

"痛经喝生姜红糖水相对比较好，因为女性痛经大多数存在宫寒的情况，在痛经的时间喝红糖姜水可以起到温经、暖胃、暖宫的作用，可以促进经血的及时排出，起到缓解痛经的作用。在来月经期间可以用新鲜的生姜切成丝，煮开后拌红糖水，趁热服用可以明显缓解痛经的症状。因为生姜红糖水可以使身体变暖，在子宫处形成保暖的作用，使腹部不再过于疼痛，并且生姜红糖水可以使整体的血液进一步流动，所以能够减轻畏寒的情况，可以起到缓解痛经的作用。"

语音时长01:18''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/09/12收听(73261)

痛经能喝红糖水吗

"痛经可以喝红糖水。如果女性月经期间没有血糖问题，喝红糖水对缓解痛经有很大的帮助。女性在月经期间最怕着冷受凉，通过喝红糖水可以改善这种症状。如果女性血糖有问题，比如是糖尿病患者，且血糖控制不好，在这种情况下绝对不允许喝红糖水。红糖水不能多喝，要适量饮用，否则容易加重胰岛负担。另外一定要喝热的红糖水，不要喝冰的或者凉的，否则有可能加重患者的痛经症状。"

语音时长01:14''

高会影│保定市第二中心医院

2018/12/05收听(84613)

痛经可以喝红糖水吗

"痛经的病人可以喝红糖水，并且建议喝热的红糖水，可以使月经血流出的更顺畅，减少痛经的症状。另外，建议在煲红糖水的时候，最好加几片姜，有驱寒暖宫的作用，不仅能消除疲劳，还能治疗痛经。对于痛经的病人，建议最好查清楚痛经的原因，比如是原发性痛经，还是继发性痛经。如果是继发性痛经，单单喝红糖水是没有用的，建议对症给予处理。如果是盆腔炎症引起的痛经，需要抗炎治疗。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，需要用达菲林治疗、手术治疗、上曼月乐环进行治疗。如果是子宫畸形导致的痛经，可能需要做手术治疗。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/13收听(36727)

02:33

痛经喝红糖水有用吗

痛经的原因一般有两种，原发性痛经和继发性痛经。90%的痛经都属于原发性痛经：

1、...

王晶│河南中医药大学第一附属医院

2019/01/25播放(55342)

痛经喝红糖水有什么用

"痛经时喝热的红糖水，主要是会使月经血流出的更顺畅，并且有驱寒暖宫的作用，就会缓解痛经的症状。所以对于痛经的病人，建议每天最好喝一碗热的红糖水。痛经的病人一定要查清楚引起痛经的原因，如果是原发性的痛经，建议在来月经的时候可以做下腹部的热敷，适当的休息，并且喝热的红糖水，就能缓解痛经的症状。如果是对于继发性痛经，比如由于盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫发育畸形所导致的痛经，这种情况要根据具体的病因给予具体的处理和治疗，就会达到缓解痛经的目的。"

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/07收听(25180)

痛经喝红糖水的效果

"痛经喝红糖水的作用主要有补气血，行经止痛，有利于体内淤血的排出，所以在经期适量的喝红糖水有一定的好处，但是一次性不要喝太多，否则容易导致糖分摄入过多。在月经期间注意做好腹部保暖，避免吃生冷和刺激性的食物，月经期可多吃一些温性食物，同时要禁止性生活，注意个人卫生，避免出现交叉感染或诱发妇科炎症的现象，平时要注意多休息。如果痛经严重，可以服用布洛芬混悬液或缓释胶囊等解痉止痛处理。还有一些痛经是由于子宫腺肌症导致的。"

语音时长01:07''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/05/19收听(74356)

痛经喝红糖水好吗

"痛经是可以喝红糖水的。通过喝红糖水，对于缓解痛经症状是有一定帮助作用的。因为好多女性出现痛经症状，是月经期不注意保温、着冷、受凉，容易引起痛经发生，所以喝红糖水对于治疗痛经是有一定作用的。如果女性出现了痛经症状，一定要注意保温，不要着冷、受凉。同时可以放热水袋于下腹部正中，对于缓解痛经也是有作用的。如果痛经症状比较明显，可以口服止疼药物治疗，可以选择芬必得，或者中药性质的止痛药物，比如元胡止疼片。另外，还可以口服复方短效避孕药物，比如达英-35、优思明、优思悦、妈富隆、欣妈富隆等，大多数经过上述的处理，痛经可得到明显的控制。"

语音时长01:10''

高会影│保定市第二中心医院

2018/12/07收听(90932)

痛经喝红糖水有用吗

"喝红糖水主要适用于产后恢复的女性，喝红糖水可以帮助她们缓解子宫收缩，对经期女性而言用处并不大。只是来月经喝红糖水可以增加身体温暖，增加血液循环，让经血更易排出。来月经的时候最主要的是要保暖，保持心情舒畅、充足的睡眠，避免重体力劳动、避免外邪侵犯。痛经如果是寒湿瘀滞的，可以用暖水袋暖肚子，也可以耳压、针灸。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:03''

贺文静│洪洞县医疗集团中医医院

2018/07/10收听(21145)

痛经可以喝生姜红糖水吗

"痛经是可以喝生姜红糖水的，一部分痛经是可以得到缓解的，但是有一部分痛经喝生姜红糖水不能够缓解痛经。因为痛经分两种情况，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经，一般情况下原发性痛经喝生姜红糖水是有一定效果的。而继发性痛经喝生姜红糖水是没有什么效果的，主要是继发性痛经有子宫病变的这种情况，大部分是由于子宫内膜异位症，这种疾病喝生姜红糖水不能起到缓解的作用，所以这一类痛经喝生姜红糖水没有什么明显效果，不能起到很好的缓解作用。"

语音时长01:10''

韩雪│泰安市妇幼保健院

2019/10/25收听(11468)

痛经红糖水怎么煮

"痛经的女性都喜欢在月经期间喝红糖水，红糖水的正确煮法是：准备一口小锅，锅内放入500ml水、红糖500g、冰糖100g。待锅内的水烧开后放入红糖、冰糖使其溶化，开中小火慢慢熬制，不停的搅拌，以免糊锅，待红糖水稍微浓稠时关火，冷却后放入瓶中，常温下备用。红糖水易被人体消化吸收，不仅含有供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素和微量元素。痛经病人在月经期间喝红糖水可以起到活血、补血、散瘀的作用，经期女性可以适当喝红糖水减轻痛经的症状。"

语音时长01:18''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/12/11收听(29254)

红糖水对痛经有用吗

"喝点红糖水，对于痛经还是有一点作用的。红糖水比较温补，在喝了红糖水之后，可以适当的舒缓子宫的血管，这样能够稍微减轻痛经。另外，红糖水是甜的，能量比较丰富，也能够让患者在喝了之后感觉身体舒服些。痛经的患者除了喝红糖水之外，还可以在肚子上放热水袋或者贴暖宝宝，只要避免肚子着凉，一般也会要好些。可以适当的吃点止疼药，比较常用的布洛芬等都是可以的。但是，止疼药不能够长时间使用，痛经症状很严重的患者，还是要去医院就诊。"

语音时长01:10''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/12/07收听(93343)

红糖水可以每天喝吗

"不建议每天喝红糖水，红糖活血舒筋、暖胃健脾，具有祛风寒、补气益血的功效，中医常用红糖治疗女子痛经、月经不调、腹胀、腹痛，痛经时喝点红糖姜水能够促进红糖的活血作用。产后的妇女喝点红糖水，有利于子宫收缩和恶露排出，所以产妇产后都会喝红糖水。但红糖水并不是在整个经期或整个月子期间都要喝，而是有一定的时间限定。红糖中糖蜜的含量高，长期喝很有可能会使体内的糖储量过大，出现发胖、龋齿等症状。尤其不建议晚上睡前喝红糖水，也不适用于糖尿病、胃炎、溃疡病的患者。"

语音时长01:17''

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/10/23收听(60163)

低血糖头晕喝红糖水可以缓解吗

"发生低血糖头晕，喝红糖水是可以缓解的，这一类患者是在神志清晰的情况下，机体发生低血糖时有两种反应：1、交感神经兴奋，患者出现心慌、出冷汗、饥饿感。2、中枢神经系统受损，低血糖昏迷，正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol\/L，如果血糖低于2.8mmol\/L时，就发生了低血糖，大多数患者血糖在2.8-4.8mmol\/L时，就可发生交感神经兴奋的症状，有些患者可能没有经过交感神经兴奋，直接进入低血糖昏迷，这时患者喝红糖水就不可能了，需要静脉输入葡萄糖，来缓解低血糖的症状。所以，低血糖头晕说明患者低血糖的程度还不严重，立刻给予红糖水、小食物进行缓解。如果是重症低血糖，是需要输入葡萄糖来缓解的。"

语音时长01:25''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/28收听(65983)

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