四岁的宝宝一般以主食为主，奶粉作为一种添加的辅食。一般三周岁以上的宝宝，可以喝新鲜奶，如果喝奶粉，可以喝配方奶粉，当然鲜奶是更好的。

四岁的宝宝本身以主食为主，奶粉就是作为一个辅助食品，早晚喝一两次即可，每次在300-400mL就足够了。

平时宝宝的饮食要培养不偏食不挑食的饮食习惯，要多吃含有动物蛋白的肉类、蛋类、禽类、还有豆制品，还有新鲜的蔬菜、水果，精细要搭配，不要挑食，营养要全面。

同时这个年龄段的宝宝生长发育比较快，虽然没有一岁以下那么快，但宝宝仍在生长发育过程中，最好营养全面，不要造成微量元素的缺乏。

家长在天气好的时候带宝宝到户外晒太阳，进行户外活动，同时这个年龄的宝宝都上幼儿园了，要培养一个良好的生活习惯和饮食习惯。