如果经常熬夜之后，心脏出现了不舒服的感觉，很有可能是交感神经持续亢奋的表现，也有可能是患有器质性心脏病。此时首先要立即停止熬夜，马上休息，并且最好立即补充睡眠，一定要保持高质量的长时睡眠，才有可能使不舒服的症状有明显的缓解。
其次，在熬夜期间应该杜绝吸烟，禁止饮酒以及浓茶和咖啡，这些刺激性的饮料都可以引起交感神经亢奋，从而导致心脏出现不舒服的感觉。如果充足睡眠之后，症状已得到明显缓解，此时也要杜绝下一次的继续熬夜，应该进行规律的作息。
如果充分休息之后，症状仍然没有得到明显改善，就要尽快到心内科的门诊就诊，进行普通心电图，以及24h动态心电图检查，并且在医生的专业指导下，进行心血管方面疾病的评估及治疗。
