体内湿气重贴祛湿足贴有一定作用。足贴里面含有中成药，能够帮助排出体内湿气，但一般时间上会比较久，因为体内湿气是长时间、日积月累所形成，所以在排湿时，如果早期不严重，大约需要调理15-30天，而严重湿气需要调理2-3个月。

贴足贴祛湿气主要通过足贴方式，有一定药物可以刺激穴位，调整人体内分泌，可以增强排除体内毒素作用，促进血液循环、疏通经络。

在日常生活中贴祛湿足贴不是特别实用，单纯依赖足贴祛湿气容易诱发过敏，特别是足掌部出现过敏。贴祛湿足贴祛除湿气的作用比较慢，可能会出现行走不便等情况。所以，平常不建议大家用贴足贴方式去除湿气，真正祛湿还靠药物，或者改善相关生活习惯，常见祛湿药物有参苓白术丸、健脾丸等。