400度的近视度数，属于中度近视，近视度数并不高，在选择眼镜时，可以选择1.56的非球面镜片。

因为1.56和1.60之间的镜片，厚度是差不多的，所以说这两者之间，重量也差不多。对于四百度的近视眼，虽然是中度近视，但是度数并不高，这样镜片不重，戴上以后美观程度没有明显的区别，而且对鼻梁和耳朵的压迫也是一样的。

镜片折射率越高，色散越大，视物失真也可能会有些差异，比如视物失真会明显一些。所以说建议400度的近视，通常可以选择1.56的镜片来进行佩戴。相比来说，1.56的镜片价格也稍微便宜一些。

虽然配戴了1.56的镜片，近视也是中度近视，但是患者还要注意日常生活当中的用眼习惯，尽量减少近距离用眼时间，防止近视度数增长，而且爱护镜片，防止镜片的磨损。