脚脖子肿了可由多种原因引起，需要针对不同的病因，采取保守或手术的方式进行处理，从而缓解临床症状。

1、外伤：外力作用可以导致骨或软组织损伤，最常见的是崴伤，常见于爱好运动的人群，例如打篮球时落地没有站稳，或者在跑步时上下台阶，发生脚踝过度的内翻或外翻，从而引起脚脖子肿胀、疼痛、畸形、活动受限的临床症状。肿胀后需要迅速进行冷敷，让患者到医院进行X线、CT、核磁共振检查明确诊断。如果为单纯的软组织损伤，建议48h之内冷敷，48h之后再采取热敷的方式，使肿胀尽快消散。如果出现骨折时，则采取手术的方式进行治疗，以恢复骨的连续性。

2、血管因素：当血液回流受阻时，也可出现脚脖子肿胀的情况发生，行下肢静脉彩超可以明确诊断。可以采取药物方式进行抗血栓治疗，也可以采取手术微创下滤网的方式进行处理，以使肿胀尽快消散。