稍事活动心跳就达到100次/分以上，说明基础心跳偏快。平常的心跳要在60次/分，适当活动心跳增加20次/分，也就达到80次/分，但如果基础心跳就在80-90次/分，稍事活动就很容易达到100次/分以上，而带来明显的心悸。

因此，首先要清楚自己是否有基础的疾病，比如贫血、身体虚弱，或者是甲状腺功能亢进、基础的窦性心律比较快，甚至在安静情况下就已经超过100次/分，所以稍事活动心肌的症状会比较明显。

如果有心脏疾病的心功能不好，在活动的时候心跳会明显增加。稍事活动就会超过100次/分而带来心悸感觉，所以要根据不同的情况去了解基础病状况。有一些人长期休息不好，睡眠比较差，处于焦虑的情绪中，心率也会比较快，稍事活动也会心跳增快，要视不同情况进行针对性治疗。