冬天孕晚期可以吃西瓜，但应适量食用，不可一次进食过多，也要尽量避免食用寒凉的西瓜，以防引起腹泻，可以在室内放置一段时间后食用。
西瓜富含膳食纤维、维生素C、钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质。而且西瓜甘甜多汁、清爽解渴，可以改善食欲，其中含有的蛋白酶成分，能促进蛋白质的分解和吸收，可促进消化，孕妇适量食用有益身体健康。
但是孕妇不能过量食用西瓜，西瓜含水量较高，孕妇可出现尿频、夜尿的情况，如果一次性进食过多，可导致孕妇上厕所次数增多，如果在临睡前食用还可能导致频繁起夜，影响睡眠。且西瓜中含糖量较高，长期大量食用可能会导致血糖升高，或者出现体重增长过快的情况。
孕晚期的女性要合理控制体重，保证每日营养摄入均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当进行水果，保证充足的睡眠，定期产检，适当进行体育锻炼，不可剧烈运动。密切观察身体变化，出现见红、破水、腹痛等症状，应及时就医。
