枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。如果出现应用枸杞子上火的情况，可采取减少枸杞子使用量、停止饮用枸杞子水、搭配偏寒凉药物等方式进行调节，一定程度上有助于缓解上火症状。

1、减少枸杞子使用量：枸杞子性平、味甘，药性较为平和，适量喝枸杞子冲泡的饮品一般不会引起上火。但若食用的枸杞子量过大，长期饮用也会诱发上火症状。建议减少枸杞子冲泡时的食用量，有助于减轻上火症状。

2、停止饮用枸杞子水：如果上火症状较重，如发热面红、目赤肿痛、口角溃烂、小便短黄、大便干结等，建议暂时停止饮用枸杞子水，避免上火进一步加重。

3、搭配偏寒凉药物：可适当搭配药性偏寒凉的药物，如菊花、西洋参等，以清热生津、凉血解毒，必要时可服用清热泻火的药物，如三黄片、清火栀麦片等，具体建议咨询医师，不宜自行用药。

除上述方法之外，日常生活中还应注意避食辛温甘燥之品等，以免症状进一步加重。喝枸杞子出现不适症状后，建议及时到医院就诊。如有用药需求，请在医师指导下进行辨证治疗，不建议自行用药。