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天天躺床上会造成什么影响
2023-06-29 14:23:55阅读:-
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天天躺床上会造成什么影响
如果天天躺床上,对身体会造成一定的危害,长期不运动可导致血液流通不畅,引起新陈代谢减慢,可出现消化不良、下肢静脉血栓等不良影响。
1、消化不良:天天躺床上对胃肠道有一定影响,因为经常躺着不运动,会降低胃肠道的蠕动功能,长此以往会造成食物消化和吸收功能障碍,可能会出现腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心等症状,严重时可能会引起便秘等消化系统疾病;
2、下肢静脉血栓:若是年龄大的老年人,同时有高血压、高血脂等基础疾病,天天躺床上长期不进行活动,容易产生下肢静脉血栓,当再次起床走路或轻微活动时,可能会出现血栓脱落在血管内流动,从而导致血管堵塞,甚至可能会出现脑梗和心梗等疾病,会造成比较危险的不良影响;
3、其他:天天躺床上对骨骼、肌肉都有一定的危害,因为长期躺着会压迫骶髂关节,形成局部和臀部褥疮,还可能会导致肌肉萎缩、挛缩等不良影响。
健康的人群不建议天天躺床上,应多进行体育锻炼,多到 户外活动。如果是特殊情况需要天天躺床上,如下肢瘫痪或全身瘫痪的患者,建议定期进行翻身、拍背、擦身等,以防止上述情况的出现。
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