小孩咳嗽一般是因为年龄太小，身体各项功能还不完善，就容易出现咳嗽的情况。另外气候干燥、病菌感染等原因也可能导致，应及时就医明确原因，采用相应方法进行治疗，也可适当吃一些食物，如润肺止咳的食物、易消化的食物、含维生素C的食物等帮助缓解咳嗽症状：

1、润肺止咳的食物：如可用白萝卜加蜂蜜、陈皮煮汤饮用，白萝卜汤有润肺、清痰、止咳的作用，相对来说比较平和，还有通气、排便的效果。也可用银耳加上梨或百合等煮汤以后给小孩喝，具有润肺止咳的作用，可以缓解肺热咳嗽，相对来说是比较好的食物。川贝蒸梨一般来说梨和川贝都有润肺止咳的效果，同时是药食两用的吃法，对缓解咳嗽症状有所帮助；

2、易消化的食物：可以熬一些小米山药粥、小米南瓜粥或菜粥，这些食物本身有健脾胃、助消化的作用，对于脾胃不好的小孩，特别是积食咳嗽也会有所改善；

3、含维生素C的食物：可以多吃些富含维生素C的蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、猕猴桃、西柚等，有助于缓解咳嗽症状。在小孩咳嗽时，总的原则是尽量吃清淡、容易消化的食物。

此外，小孩咳嗽时应尽量避免刺激性食物，以及避免高糖、高盐、高蛋白质、高脂肪、高热卡的食物，摄入这些食物可能会加重咳嗽的症状，以及加重胃肠负担，使痰液有所增多。

当然，小孩咳嗽还是要通过对症治疗才能缓解，要明确引起咳嗽的原因，针对不同原因进行不同的药物治疗，才能彻底缓解小孩的疾病状态。饮食只能是其中的一个配合因素，不能完全依赖饮食，不然很多咳嗽并不能得到缓解。