毛躁头发可能是由于日常洗护不当或者经常烫发、染发等导致的，可以通过适当护理、避免烫染、蛋白矫正、补充营养等方式进行缓解，从而使毛躁头发变顺滑。
1、适当护理：日常应选择合适的洗护用品，另外，吹风机会降低头发中的水分及弹性，日常还应当避免过度使用吹风机，以免损伤发质，从而使毛躁头发变得比较顺滑。
2、避免烫染：烫染产品中含有有害化学物质，会破坏头皮的毛囊，导致营养供给不足，从而导致头发毛躁，日常应避免烫染，从而改善头发毛躁的现象。
3、蛋白矫正：蛋白矫正一般指将营养物质留于头发中，头发吸收到营养成分从而改善头发毛躁的现象。
4、补充营养：日常可以调整饮食结构，适当补充蛋类、肉类、牛奶等富含蛋白质的物质，还可以多吃新鲜水果和蔬菜，保证自身营养充足，从而使毛躁头发变得比较顺滑。
烫染产品中的化学物质会对头皮有一定的损害，若烫染后出现头皮瘙痒、头皮屑等现象，建议及时到医院皮肤科就诊，完善电子皮肤镜等检查，明确后遵医嘱进行治疗。
