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产妇小米粥的做法
2023-06-29 14:24:14阅读:-
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产妇小米粥的做法
小米粥的做法主要分为几大步骤,首先要将小米用水泡30-60分钟,然后用锅烧水后,将米下入到水中,这样米就不粘锅,而且小米也容易煮熟,并且可以增加小粥的黏米稠度。
一般在水烧开之后,就倒入泡过的小米,大火烧开之后,将水表面漂浮的浮沫撇开,可以加几滴食用油,然后用小火慢慢的熬,盖锅盖,留缝隙,熬半个小时左右,加用食用油就可以防止小米粥扑出来,也可以增加小米粥的香味、粘稠度。
一般熬煮半个小时之后,可以加入冰糖,也可以在小米粥里面加入红枣等,不停地搅动,当锅内的粥越来越稠的时候,就可以盛出粥了,还可以配上肉松,营养就更加丰富。很多人还是很喜欢吃小米粥的,小米粥产妇、孕妇都是可以食用的,特别是小米粥也是大家众所周知的营养物质。
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