惊恐障碍的治疗包括药物治疗和心理治疗。

一、药物治疗

1、新型抗抑郁药：SSRI类药物治疗惊恐有效，如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰等，通常2-3周起效，无滥用和依赖倾向，长期服用能明显降低患者复发率。

2、苯二氮卓类：劳拉西泮、阿普唑仑等，但长期使用容易依赖。

二、心理治疗

1、精神分析心理治疗：基于精神分析理论，通过对症状背后心理原因的分析，包括成长经历中心理创伤的修复，帮助患者完成心理成长，从而缓解症状。

2、认知行为疗法：通过建立患者对事物和环境的再认识，对遭遇的事件建立安全信念和解释，帮助患者缓解焦虑，改变适应不良的行为和情绪反应。

3、暴露疗法：让病人面对所恐惧的事物，有助于减少恐惧。例如，害怕晕倒的病人被要求在椅子内旋转或过度换气直至感到眩晕，使他们知道了自己并不会在惊恐发作时因为体验到症状而晕倒。慢而浅的呼吸有助于控制过度换气。

4、放松训练：在医生指导下，或自行在家中进行。患者躺好，闭眼，按照从上到下的顺序依次收缩和放松头面部、上肢胸腹部、下肢肌肉，达到减轻焦虑的目的。也可练习瑜伽等来放松身心。