抑郁症不会一辈子不好。抑郁症是一种可以治疗和管理的心境障碍，虽然对于某些患者来说，抑郁症可能是一种长期挑战，但许多患者通过治疗和心理支持，能够获得显著改善。

抑郁症治疗方法包括心理疗法、药物治疗或二者结合使用，心理疗法有认知行为疗法或心理动力疗法，可以帮助患者了解、处理并改变负面思维模式和行为习惯。而药物治疗，如抗抑郁药物，可以调整化学物质在患者大脑中的平衡，改善情绪和心境。

抑郁症的治疗过程可能需要时间，并且可能需要不同的尝试和调整，以找到最有效的治疗方法，重要的是与专业医生合作，根据患者个人情况制定合适的治疗计划。

虽然有时抑郁症可能会复发，但很多患者能够管理症状，提高生活质量，并在治疗和支持下恢复健康。积极的心态、良好的自我管理、稳定的支持系统，以及遵循医生的建议和治疗计划都是重要的因素。